毎日摘み取ったブルーベリーは🫐洗って冷凍保存してます
ごきげんよう ウメ子です。
我が家のシンボルツリー🌿🫐
170cmくらいあるブルーベリーの木が２本✨
今年も豊作で💙摘み取っては洗ってせっせと冷凍保存してました😉
今朝は贅沢にブルーベリースムージーを作りましたよ✨
作ったと言っても簡単すぎるスムージーなんです🤭
ジューサーのカップにブルーベリー、蜂蜜、牛乳、ヨーグルト（量は好みで👍）
材料はこれだけ👍✨
スイッチオン✨あっという間にブルーベリースムージーの出来上がり✨
見るからに美味しそうな色してるね💜
ブルーベリーはビタミンC、E、K、食物繊維、マンガン、ポリフェノール特にアントシアニンが豊富で、抗酸化作用や目の健康維持に役立つ果物です
コーヒーがスムージーになっただけで
いつもの朝食がとても贅沢な時間になりました🥰
ウメ子の小さな庭では紫陽花が終わり
薄紫のアガパンサスが美しく咲き始めましたよぉ～✨
摘み取った冷凍ブルーベリーは🫐まだまだあります✨
今度は何を作ろうかなぁ～😊
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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